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폐경은 여자라면 누구나 찾아오는 갱년기에 나타나는 증상 중 하나 입니다. 폐경이 되면 여성으로써의 역할이 끝났다고 생각할 정도로 불안과 우울감이 찾아오기 쉽습니다. 그래서 조금이라도 폐경을 늦추는 데 도움이 될 수 있는 영양제 베스트5를 추천 드리겠습니다.
1. 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5_
라이프익스텐션 슈퍼 앱소버블 소이 이소플라본 베지테리안 캡슐
폐경을 늦추는 영양제 추천 드리는 베스트5 중 첫번째는 라이프익스텐션의 소이 이소플라본 캡슐 입니다. 이소플라본은 콩 속에 들어 있는 식물성 에스트로겐 입니다. 에스트로겐은 여성호르몬인 분자 구조와 효능이 유사해서 폐경이 진행되는 갱년기에 많이 먹는 영양제 입니다.
따라서, 갱년기 증상이 있는 분들이나 갱년기 예방을 위해 이소플라본을 섭취해 폐경 증상을 완화하고 폐경 후에 골다공증, 심장병, 암과 같은 질병을 예방하는데도 도움 받을 수 있습니다.
이 제품은 흡수력이 우수한 대두 이소폴라본 식이 보조제로써 1인분당 대두 이소플라빈 농축물 135mg, 발효 대두 음식 435mg가 함유되어 있습니다. 다만 에스트로겐 의존성 암이 있는 분은 전문의와 상담 후 이용하시기 바랍니다.
| 제품명 | 라이프익스텐션 슈퍼 앱소버블 소이 이소플라본 베지테리안 캡슐 |
| 특징 | Non-GMO 대두가 함유된 식이 보조제 |
| 용량 | 30캡슐(1일 1캡슐 섭취) |
| 추천 포인트 | 폐경을 완화, 갱년기 증상이 보이는 분께 추천 |
2. 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5_
종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스 60정, 1개
종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스는 최신기술로 체내 흡수율이 높은 알티지형 오메가 원료를 사용한 영양제 입니다.
오메가3의 주성분인 EPA는 혈행을 원활하게 촉진하고 중성지질개선에 도움을 줍니다. 폐경을 늦추기 위해서는 기름진 생선을 많이 먹어야 하는데 이때 기름진 생선안에 오메가3가 많이 있습니다.
체내 항산화 능력을 높이고, 어취 냄새가 적고 목넘김이 편안한 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼플러스를 폐경을 늦추는 영양제 베스트5로 추천 드립니다.
| 제품명 | 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스 |
| 특징 | 흡수율 높은 알티지 오메가3 함유 |
| 용량 | 60캡슐(1일 2캡슐 섭취) |
| 추천 포인트 | 오메가3 제품 중 어취 냄새가 적고 폐경을 늦추는 데 도움 받기 원하는 분께 추천 |
3. 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5_ 갱년기& 우먼비바 영양제
폐경은 갱년기에 나타나는 증상 중 하나로 호르몬의 변화로 나타납니다. 콩과에 속하는 회화나무열매는 폐경을 비롯한 갱년기 증상을 완화할 수 있는 루틴, 베툴린, 쿠에르세틴 등 여러 원료를 포함하고 있습니다.
갱년기 우먼 비바 영양제는 회화나무열매 추출물 외에도 월경 전 변화에 의한 불편한 상태 개선에 도움을 주는 감마리놀렌산, 뼈의 형성과 유지에 도움을 주는 비타민D 외에도 다양한 영양 성분들이 들어 있습니다.
폐경을 늦추는 영양제를 찾는 분들께 추천 드리는 베스트5 갱년기 & 우먼비바 입니다.
| 제품명 | 갱년기& 우먼비바 |
| 특징 | 회화나무열매추출물, 감마리놀렌산 외 10가지 원료 포함 |
| 용량 | 120캡슐(1일 2캡슐 섭취) |
| 추천 포인트 | 원활한 신체 생리 조절이 필요한 분께 추천 |
4. 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5_ 뉴트리가든 비타민D3 5000IU
뉴트리가든 비타민D3 5000IU는 뼈를 형성하고 유지해주는 비타민D3 원료가 한 캡슐당 5,000IU 함유 되었다는 의미 입니다.
특히 함량이 높은 비타민D3는 콜레칼시페롤 이라고 해서 어류의 간이나 난황 등에 비교적 다량으로 존재하는 비타민으로 체내활성도와 흡수율이 높은 비타민 입니다. 폐경이 진행되는 갱년기에는 뼈가 약해지므로 골다공증 발생이 더욱 높아집니다.
따라서 비타민D 함유를 통해 뼈의 기능을 강화하고 영양소를 보충해 신진대사가 원활해질 수 있도록 해야 합니다. 착색료와 합성향료 감미료가 무첨가된 뉴트리가든 영양제는 캐나다산 프리미엄급 원료를 사용한 제품으로 폐경을 늦추는 영양제 베스트5로 추천 드립니다.
| 제품명 | 뉴트리가든 비타민D3 5000IU |
| 특징 | 흡수율 높은 비타민D3 함유, 캐나다 직수입 |
| 용량 | 180캡슐(1일 1캡슐 섭취) |
| 추천 포인트 | 폐경이 다가오는 갱년기에 뼈 건강이 고민인 분께 추천 |
5. 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5 _ 네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄 90정, 1개
비타민E는 항산화 작용을 해 세포를 보호하는데 필요한 항산화 성분 입니다. 비타민E는 식물성 기름, 아몬드, 옥수수, 콩과 같은 음식물에서 섭취가 가능합니다. 하지만, 식품 섭취로 하루에 필요한 양을 채우기에는 부족 함으로 영양제를 통해 섭취하는 것입니다.
연구 결과로는 난자가 성숙하고 배란되기 위해서는 활성산소의 영향이 큰데, 이러한 활성산소는 항산화 능력으로 제거할 수 있습니다. 따라서 항산화 능력을 키우는 것이 폐경을 늦추는데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
셀레늄 또한 비타민E와 함께 항산화 효소의 성분으로 이것이 포함된 네추럴라이즈 영양제를 베스트5로 추천 드립니다.
| 제품명 | 네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄 |
| 특징 | 활성산소(유해산소)로 부터 보호하는 항산화 작용 원료 |
| 용량 | 90정(1일 1캡슐 섭취) |
| 추천 포인트 | 항산화 성분으로 폐경을 늦추려는 분께 추천 |
지금까지 폐경을 늦추는 영양제 추천 베스트5를 정리해봤습니다. 폐경을 늦추는데 도움이 되는 영양 성분이 함유된 콩이나 생선 등의 음식과 함께 하루 섭취량을 채울 수 있는 영양제도 드시길 바라며, 구매에 도움되시길 바랍니다.
폐경이 나타나는 시기가 되면 신체 여러 부위도 변화하게 됩니다. 노화의 과정에 본격적으로 들어가게 되는 것인데요, 이를 위해 도움 되는 제품들 함께 소개해 드립니다. 참고하시기 바라며 추가적으로 피부 노화를 막는 추천 세럼 상품들과 얼굴 크림 관련한 정보도 추가로 남겨드리니 확인해 보시기 바랍니다.